Skip to main content
 Mango Kulfi  Mango Kulfi

المكونات 4 items

  • 2 أكواب نستله كليم قليل الدسم
  • 3 أكواب الماء
  • 1 كوب السكر
  • 300 غ المنغا الناضجة

طريقة التحضير

  1. تُمزج بودرة حليب كليم والماء وحليب نستله المكثّف المحلّى الخالي من الدسم والسكر في مقلاة كبيرة ويُترك المزيج ليغلي قليلاً على حرارة متوسّطة ويُحرّك باستمرار.
  2. يُرفع المزيج عن النار ويُترك ليبرد قليلاً، ثم يُضاف المانجا الطازج ويُطحن في خلاط كهربائيّ إلى أن يصبح مزيجاً طريّاً.
  3. يُنقل المزيج إلى القوالب المخصصة لحلوى القلفي ويوضَع في الثلاجة لمدّة 3-4 ساعات حتى يشتدّ جيداً.
  4. يُخرج من القوالب ويُقدّم مباشرة.
هل إضافة القهوة الى كوب الحليب تؤثر سلباً على امتصاص الكالسيوم؟ إن الدراسات الحديثة تؤكد أن شرب القهوة باعتدال ليس له تأثير سلبي على صحّة العظام. ومن أجل عظام قويّة وصحيّة، إحرصي أن يحتوي نظامك الغذائي على الكمية المناسبة من الكالسيوم والفيتامين د، يعني 1000 ملغ و600 وحدة دولية على التوالي!

ما هي فوائد إضافة نستله كليم قليل الدسم الى هذه وصفة الحلوى؟

ليس فقط هو قليل الدسم، الأمر الذي يجعله مناسب ليكون جزءاً من النظام الغذائي الصحيّ، بل إن نستله كليم قليل الدسم يحتوي أيضاً على أكثر من 50% كالسيوم مضاف مقارنةً بالحليب غير المدعّم!

المعلومات الغذائية

Chat with us